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Frühstück

Warum Haferflocken der perfekte Start in den Tag sind und Oatmeal kein öder Haferbrei ist, erfahrt ihr hier. Getoppt mit Peanut butter und Cacoa Nibs. Schnelles, günstiges und gesundes Frühstück. Oatmeal beweist, dass gesunde Ernährung einfach im Alltag umzusetzen ist. Ausreden ade, Haferflocken sind die perfekte Nährstoffquelle für einen gesunden und leichten Start in den Tag.

Oatmeal mit Banana und Peanut butter

Die guten alten Haferflocken. Hätte mir vor 5 Jahren einer gesagt, dass ich jeden morgen am liebsten Oatmeal esse, dann hätte ich lauthals gelacht. Diesen ekligen Brei aus Haferlocken ist doch nur was für Menschen ohne Zähne! Alles Quatsch, denn Porridge oder auch Oatmeal…

10. Februar 2019
Ernährung und Hormone - Hormonausgleichendes Oatmel. Veganes Porridge mit Kurkuma und Ashwaganda. Ayurvedisches Frühstück. Hormone in Balance. Mit Ballaststoffen in den Tag starten. Vegan, simpel, gesund und leckeres Frühstück.

Hormone und Ernährung! Kurkuma-Ashwagandha Porridge

Heute gibt es eine neue Porridge Kreation. Als absoluter Porridge-Fan mehr als überfällig! Porridge, Oatmeal oder eben die deutsche nicht sehr schmackhaft klingende Variante: Haferbrei. Porridge ist für mich, dass Go-To Frühstück. Es ist das perfekte Gericht um mit genügend Ballaststoffen und damit auch genügend…

29. Januar 2019

Veganes Zwetschgen, Bananen Porridge mit Ahornsirup

Langsam, aber sicher, neigt sich der Sommer dem Ende zu und der Herbstblues setzt ein. Aber kein Grund zur Panik, dieses Porridge bringt die Wärme zurück und ist genau das richtige Power-Frühstück für die kommende Zeit. Bereit?…

10. September 2018