• Kennt ihr das, man kommt nach Hause und hat eigentlich keine Lust zu kochen, etwas Gesundes braucht jetzt einfach zu viel Zeit. Quatsch, diese Life-Saver Pasta ist voller guter Nährstoffe und dabei noch fix gemacht! Ihr werdet sehen, die wird sich bei euch in die Küche einbürgern wie Essig und Öl. Die cremigste Tomatensoße und das ganz ohne Sahne sondern nur aus pflanzlichen Zutaten. Was das mit Sonnenblumenkernen zu tun hat und wieso die Pasta euer Leben verändert erfahrt ihr hier.

    20 Minuten Pasta mit Sonnenblumenkernen

    Kennt ihr das, man kommt nach Hause und hat eigentlich keine Lust zu kochen, etwas Gesundes braucht jetzt einfach zu viel Zeit. Quatsch, diese Life-Saver Pasta ist voller guter Nährstoffe und dabei noch fix…

    27. Februar 2019
  • Warum Haferflocken der perfekte Start in den Tag sind und Oatmeal kein öder Haferbrei ist, erfahrt ihr hier. Getoppt mit Peanut butter und Cacoa Nibs. Schnelles, günstiges und gesundes Frühstück. Oatmeal beweist, dass gesunde Ernährung einfach im Alltag umzusetzen ist. Ausreden ade, Haferflocken sind die perfekte Nährstoffquelle für einen gesunden und leichten Start in den Tag.

    Oatmeal mit Banana und Peanut butter

    Die guten alten Haferflocken. Hätte mir vor 5 Jahren einer gesagt, dass ich jeden morgen am liebsten Oatmeal esse, dann hätte ich lauthals gelacht. Diesen ekligen Brei aus Haferlocken ist doch nur was für…

    10. Februar 2019
  • Einfacher vegan Loaf Kuchen, mit Kokos und Blutorange. Saftig, lecker und ohne Zucker! Die beste Zeit am Winter, ist doch definitiv die Blutorangen-Zeit? Ich meine, die Blutorange ist quasi das Premium-Update zur Orange. Schmeckt himmlisch und sieht einfach wundervoll aus. Die Marmorierung macht’s einfach, sowieso für jeden Foodblogger.Das die Blutorange aber eindeutig mehr kann als hübsch aussehen, sollte uns auch klar sein.

    Einfacher Kuchen mit Blutorange und Kokos

    Die beste Zeit am Winter, ist doch definitiv die Blutorangen-Zeit? Ich meine, die Blutorange ist quasi das Premium-Update zur Orange. Schmeckt himmlisch und sieht einfach wundervoll aus. Die Marmorierung macht’s einfach, sowieso für jeden…

    4. Februar 2019
  • Ernährung und Hormone - Hormonausgleichendes Oatmel. Veganes Porridge mit Kurkuma und Ashwaganda. Ayurvedisches Frühstück. Hormone in Balance. Mit Ballaststoffen in den Tag starten. Vegan, simpel, gesund und leckeres Frühstück.

    Hormone und Ernährung! Kurkuma-Ashwagandha Porridge

    Heute gibt es eine neue Porridge Kreation. Als absoluter Porridge-Fan mehr als überfällig! Porridge, Oatmeal oder eben die deutsche nicht sehr schmackhaft klingende Variante: Haferbrei. Porridge ist für mich, dass Go-To Frühstück. Es ist das…

    29. Januar 2019